こんにちは。
以前、部屋の中で気軽にスラックラインができるように、スラックラックを作ったのですが、今日はそのラックを使って練習した結果、スラックライン上でできるようになった動作について紹介します。
→スラックラックを作った記事はコチラ「スラックラインのスラックラックを自作 6畳の室内でもいつでも気軽にスラックライン！」
気軽に室内でスラックラインを楽しめるようになったため、練習を飽きずに続けることができ、少しずつ上達してきました。
ターン
端まで歩いていったあとに、ターンをします。
室内で距離が短いのでターンの意味はあまりありませんが、一回転してもバランスを崩さずにスラックラインから落ちないようになりました。
しゃがむ
ラインに乗ったまましゃがめるようになりました。
バランス感覚と片足でスクワットができるぐらいの筋力が必要です。
こちらは両足をついた状態でしゃがんだ場合です。
ラインの進行方向に対して、直角に立つ
前後の体重移動でバランスを取らないといけないので、なかなか難しいです。
まとめ
スラックラックを作ってから、気軽に家の中でスラックラインに乗る練習ができるようになり、頻繁に練習したおかげで、なかなか上達しました。
また、外にスラックラインを張りに行く手間もなく、天候にも左右されないので、とても便利です。
ただ、たまには外にスラックラインを張って、広々とした中でも練習したいと思います。
今日はここまでです。
最後まで読んでくれてありがとうございました。
